2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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2123 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 120.65g | 탄수화물: 260.05g.
아침 식사: Lazzaroni Cioccodì, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Lindt Lindor, Milk Formaggio Fresco Light , Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. 간식/기타: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 더보기
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안정된 체중
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