2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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2034 kcal
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지방: 93.70g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 181.20g.
아침 식사: York Fresh Чиабатта с Индейкой, Самокат Блинчики с Маскарпоне и Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Суп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Чиабатта , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Самокат Кесадилья с Курицей. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Пиканта Кабачковая Икра, Cofix Курица с Гречкой. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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