2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1202 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 82.10g.
아침 식사: Woolworths Beef Biltong Sliced. 점심 식사: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. 저녁 식사: Tartar Sauce, Coleslaw , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Calamari, Fishaways Grilled Medium Hake. 간식/기타: Ola Paddle Pop. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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