2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1094 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 159.25g.
아침 식사: Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jam Bar Солёная Карамель Классическая, Оладьи на Кефире, Кофе. 점심 식사: Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. 간식/기타: Кофе, Манник. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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