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69.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1267 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 58.12g.
아침 식사: Simply Keto MCT-Öl, Milfina Butter , REWE Putenbrustfilet, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Ei, Lien Ying Reispapier. 점심 식사: REWE Avocado, Saupiquet Thunfisch-Salat. 저녁 식사: Ja! Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, REWE Putenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Hüttenkäse Fladen. 간식/기타: Mini Hefeschnecken. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Dann steht diesen Monat die Belohnung für U70 am 😁 👍 stetig geht es weiter 💪
2023년 01월 14일 작성이: Kimbo Jones
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Hab ein neues Brownierezept ;) musst unbedingt Mal wieder vorbeikommen 🤪
2023년 01월 15일 작성이: Veron Hudson
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2023년 01월 15일 작성이: Kimbo Jones
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