2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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5003 kcal
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지방: 193.21g | 단백질: 236.05g | 탄수화물: 316.36g.
아침 식사: knusperone müsliriegel, Lidl Körniger Frischkäse, Milsani High Protein Pudding Karamell, Ei. 저녁 식사: Mekkafood Burger. 간식/기타: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Knusperkeks, Bacardi Oakheart, Monster Rehab, Augustiner Lagerbier Hell, Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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