2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1432 kcal
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지방: 80.32g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 70.46g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Parmareggio Sottilette, Uovo, Sibamba Nocciole Sgusciate, Sohn Crusca, Menz & Gasser Marmellata Light, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi. 점심 식사: Haribo Cocobat, Burro, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Miglio Decorticato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Biffi Maionese Biologica, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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