2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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927 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 31.76g | 탄수화물: 114.04g.
아침 식사: Chicken Liver Pate (Canned) , Rye Crispbread , Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tea with Skimmed Milk, Dew Fresh Skim Milk, Morning Mills Muesli Fruit & Nuts. 저녁 식사: Herbal Tea, Pepsi Max, Roman's Pizza Pizza. 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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