2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1210 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 106.47g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 점심 식사: Tereyağı, Dana Kavurma, Efsane Baldo Pirinç. 저녁 식사: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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