2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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2082 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 152.29g | 탄수화물: 189.80g.
아침 식사: 7-11 肉鬆玉子雙手卷, 地瓜, 雞蛋, 全家 蒸蛋, 雞胸肉. 점심 식사: 統一 統一陽光無加糖豆奶, 硬派廚房 巨巨雞. 저녁 식사: ON 摩卡卡布奇諾, 雞蛋. 간식/기타: 瓜瓜園 甘梅薯條, 富統 雞腿捲, 全聯 豬後腿肉, 全家 大杯冰拿鐵. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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