2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1042 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 128.30g.
아침 식사: Вода, Лента Мандарин, Кофе с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Рахат Конфета Красный Мак, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Борщ. 저녁 식사: Чай, Глобус Гурмэ Десерт Йогуртовый с Лесной Ягодой и Гранолой, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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