2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1656 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 37.27g | 탄수화물: 221.39g.
아침 식사: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 점심 식사: Lay's Чипсы с Крабом, Макароны с Сыром, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лечо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Большевик Барни Шоколадная Начинка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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