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Guten morgen 😃 Endspurt Wochenende 💪 bin froh wenn ich Feierabend hab bin so müde 🥱 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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92.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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831 kcal
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지방: 9.31g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 112.65g.
아침 식사: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Netto Hähnchenbrustfilet, REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Rosenkohl, Tomaten, Möhren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen ... Ich latsche gleich los zum Zug. Heute aufpassen ... Freitag der 13te ... da sind viele Leute komisch 😊😄
2023년 01월 12일 작성이: 12Pummelelfe
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Bin schon im Amt war sehr windig mit dem Motorrad und ja komische Leute 🤷♂️ Mhhh wenn ich so überlege gibt es die auch wenn nicht der 13 ist 🙈 🤣🤣🤣🤣
2023년 01월 12일 작성이: Ranger 1966
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Jaaa.... heute ist Freitag....🤩 das Wochende ruft....
2023년 01월 12일 작성이: Frank #23
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