2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1049 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 135.18g.
점심 식사: 杏鲍菇, 煎雞蛋, 炒雞蛋(整個), 炒青椒, 全聯 洋蔥, 炒高麗菜, 旭家 蒟蒻米. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 全麥烤餅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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