2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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550 kcal
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지방: 20.27g | 단백질: 25.84g | 탄수화물: 68.84g.
아침 식사: Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Herbal Concentrate Original. 점심 식사: Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut. 저녁 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Omelete. 간식/기타: Marilan Cream Cracker, Yoki Pipoca Natural com Sal. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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