2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1294 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: 乳香世家 低脂鮮奶, 快樂牛 快樂牛乾酪light, Subway 番茄, 全家 香蔥經典嫩雞胸, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. 점심 식사: 大陸妹, 高麗菜, Subway 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 雕魚腹片, 雞蛋(整個). 저녁 식사: Subway 洋蔥, 全聯 雕魚腹片, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 雞蛋(整個), 大陸妹. 간식/기타: 芭樂, Myprotein Protein Meal Replacement Bar. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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