2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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866 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 73.91g.
아침 식사: 義美 義美無糖豆奶. 점심 식사: 糙米飯, 雞胸肉, 金豐盛 小滷雞Q丸, 櫛瓜, 煎雞蛋. 간식/기타: 統一 無加糖高纖豆漿, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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