2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1040 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 162.26g.
아침 식사: Energen Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Kentang Rebus. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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