2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1409 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 134.61g.
아침 식사: Growth Supplements Barra Proteína Avelã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos, Ovo, Maçãs Gala. 점심 식사: Bem Brasil Batata Palito, Uniaves Peito de Frango. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Plinc Chips Presunto. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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