2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1161 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 141.90g.
아침 식사: Siomay, Roma Malkist Abon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 점심 식사: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 저녁 식사: Joyday Boba Milk Tea, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). 간식/기타: Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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