2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1791 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 240.25g.
점심 식사: Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Galbani Pizza Mozzarella, Pomegranate Juice. 저녁 식사: Dried Shiitake Mushrooms , Sweet Potato, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hoisin Sauce , Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste). 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Milk Chocolate , Salt , Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Air Popped White Popcorn , Egg, Extra Virgin Olive Oil, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Oranges . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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