2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1252 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). 점심 식사: Just Bare Chicken Breast Fillets, Mexican Rice, Baked Beans, HEB Pork Carnitas, Mission Zero Net Carbs Original. 저녁 식사: El Pato Salsa De Chile Fresco Sauce, Egg, Subway Western with Cheese Wrap. 간식/기타: Coca-Cola Coke Zero, Reign Inferno. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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