2014년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 3일:
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2444 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 145.60g | 탄수화물: 295.29g.
아침 식사: Aldi Ahornsirup (Back Family), LAWA Crepes. 점심 식사: Edeka Pommes, Ahornsirup, LAWA Crêpes. 저녁 식사: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Kattus Worcestersauce. 간식/기타: Milka Noisette, Mon Chéri Mon Chéri, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Maribel Grütze, Medjool Datteln, Florentin Organic Kitchen Hummus Bio, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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