2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1288 kcal
|
지방: 61.77g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 116.03g.
아침 식사: На Здоровье Коктейль Молочный Банан, Кетчуп, Ферма Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Лаваш. 점심 식사: Яблоко, Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|