2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1144 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 74.23g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Паштет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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