2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1550 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 240.43g.
아침 식사: Peixe, Cuscuz (Cozido), Mangas. 점심 식사: Abacaxi, Alface, Peito de Frango, Arroz com Cenoura, Batata Doce. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Batata Doce. 간식/기타: Mangas, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Mangas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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