2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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913 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 31.56g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Dreistern Ragout Fin. 저녁 식사: K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel, Gekochtes Ei, Wilke Rauchpeitschen, Lidl Salatherzen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Dornfelder. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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