2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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422 kcal
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지방: 11.70g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 25.43g.
점심 식사: Ovo Frito, Pão Integral. 저녁 식사: Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 간식/기타: Melão. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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