2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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2605 kcal
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지방: 86.81g | 단백질: 101.79g | 탄수화물: 356.68g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Metzgerfrisch Krakauer, Bäcker Görtz Roggen. 저녁 식사: Schwip Schwap Spezi , Schmitz Gekochter Schinken, Rührei, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 간식/기타: Stollen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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