2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
|
987 kcal
|
지방: 47.14g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Leco Margarina Ao Leite, Dafruta Suco de Caju, Melão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. 점심 식사: Laranjas, Ama Vita Batata Palha, Fugini Milho Verde, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 간식/기타: Sadia Mussarela, Pão Francês. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|