2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1029 kcal
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지방: 20.13g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 157.60g.
아침 식사: Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Mela Cotogna, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Il Viaggiator Goloso Vellutata di Zucca Mantovana , Delgrano Mini Farfalle. 저녁 식사: Pane Bianco, Just Veg Burger Vegetale alle Carote, Melanzana. 간식/기타: Mela Cotogna, Aia Bresaola di Tacchino, Conad Gallette di Farro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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