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ich bin verwundert, ich hab nie über 1700 kcal gegessen ☹ mal die nächsten Tage abwarten
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84.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1628 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 201.50g.
아침 식사: Mandarine, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 점심 식사: Jütro Asia Curry Huhn. 간식/기타: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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