2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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2112 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 120.12g | 탄수화물: 261.88g.
아침 식사: Clementine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Stuffer Yogurt Silvretta , Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Zucchine, Coop Orata Eviscerata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Finocchio, Goldfish Filetto di Cernia, Vallericca Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Krispees Supergrain. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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