2011년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 28일:
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2426 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 389.16g.
아침 식사: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 점심 식사: Lean Cuisine Grilled, Kashi, Praeventia, Strawberries, Watermelon, Grapes. 저녁 식사: Chicken and Sausage Gumbo, Ham. 간식/기타: Fudgesicle, Bran Muffin. 더보기
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2752 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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