2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
|
761 kcal
|
지방: 32.57g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 76.20g.
아침 식사: Margarine (Regular) , Tea with Skimmed Milk, Rye Crispbread . 점심 식사: Tuisgebak Buttermilk Rusks, Chicken Liver Pate (Canned) , Rye Crispbread , Egg Omelette or Scrambled Egg, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Checkers Mixed Vegetables, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. 간식/기타: Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips, Pepsi Max. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|