2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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2069 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 171.60g | 탄수화물: 212.25g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Ehrmann Protein Pudding, Le Rustique Raclette l'originale, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Patros Leicht. 간식/기타: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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