2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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972 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 86.19g.
아침 식사: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu. 점심 식사: Saus Barbekyu, Tahu, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables. 저녁 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Pronas Kornet Daging Ayam, Nasi Putih, Tahu. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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