2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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687 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 36.65g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. 점심 식사: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Sawi Putih, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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