2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
|
2385 kcal
|
지방: 103.59g | 단백질: 146.37g | 탄수화물: 212.51g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Натуральный Сыр, Куриная Грудка на Пару, Мясная История Карбонад Петербургский. 점심 식사: Перекресток Мексиканская Смесь, Свинина. 저녁 식사: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Гамбургер. 간식/기타: Мясная История Карбонад Петербургский, Doshirak Чан Рамён, Merci Шоколадные Конфеты. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|