2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1536 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 153.99g.
아침 식사: Суфле протеиновое, Брауни апельсиновый, Петелинка Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Кексы творожные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. 저녁 식사: Суфле протеиновое, Брауни апельсиновый. 간식/기타: Суфле протеиновое, Форте Гематоген Детский, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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