2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1414 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 194.73g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Ace Sushi Mini California Roll, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Publix Teriyaki Glazed Salmon. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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