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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag
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92.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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916 kcal
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지방: 18.26g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 131.25g.
아침 식사: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Lovilio Grana Padano Gerieben, Strauchtomaten, Champignons Frisch, Zucchini, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken, Zwiebeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
siehst ist schon wieder runter gegangen 😉
2023년 01월 11일 작성이: DianaS1970
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2023년 01월 12일 작성이: 12Pummelelfe
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Guten Abend, hoffe Dein Tag war wunderbar😎🙋🏻♀️
2023년 01월 12일 작성이: anmogu64
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Danke der Nachfrage 🤩 ja war soweit ok war im Außendienst und es hatte nur geregnet aber alles gut was muss das muss 🤷♂️
Hoffe dein Tag war super oder ?
2023년 01월 12일 작성이: Ranger 1966
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Bin eine Büro-Tigerin...saß also weitgehend im Trocknen...musste alöerdimgs früh nach Köln rein fahren -Präsenztag. Hab mich aber auch zum Sport aufraffen können und vorhin lecker gegessen...Ein gelungener Tag🌞wünsche Dir einen entspannten Abend🙋🏻♀️
2023년 01월 12일 작성이: anmogu64
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Danke 🙏 bin jetzt Zuhause hab essen vorbereitet Hunde gefüttert so gegen 18:20 Uhr mach ich das Essen 👨🍳weil meine Frau von der Arbeit kommt
2023년 01월 12일 작성이: Ranger 1966
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