2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1083 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 94.47g.
점심 식사: Telur, Tumis Oncom, Ikan Selar, Kubis, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Ikan, Cedea Fish Dumpling Chicken, Bakso Daging Sapi, Kraft Keju Cheddar, Ceres Meses, Kelapa, Singkong Rebus. 더보기
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