2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1285 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 134.69g.
아침 식사: 義美 義美無糖豆奶. 점심 식사: 油豆腐, 7-11 醬油膏, 滷蛋, 白飯, 卜蜂 去骨雞腿肉, 高麗菜, 貢丸湯. 저녁 식사: 雞蛋, 味噌湯. 간식/기타: 可爾必思 可爾必思, 可爾必思 草莓乳酸菌飲料, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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