2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1290 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 112.52g.
아침 식사: 義美 義美無糖豆奶. 점심 식사: 金豐盛 小滷雞Q丸, 雞胸肉, 糙米飯, 煎雞蛋, 櫛瓜. 저녁 식사: 貢丸湯, 7-11 醬油膏, 滷蛋, 白飯, 油豆腐, 卜蜂 去骨雞腿肉, 高麗菜. 간식/기타: 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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