2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1589 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 137.82g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Udang, Kimbo Sosis Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Jamur Krispi, Nasi Merah. 점심 식사: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Pronas Saus Spagheti Bolognais, La Fonte Fusilli-202, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Rose Brand Tepung Tapioka, Acar Mentimun Asam, Telur, Saori Saus Asam Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Lumpia , Buah Kiwi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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