2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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906 kcal
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지방: 15.15g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 149.55g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Whole Foods Market Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. 저녁 식사: Sweet Onions , Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Great Value Bottled Water (Bottle), Sunbeam Hamburger Bun. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
Thanks Shirfleur and HBC! I appreciate the support! @NAVYWIFESKI and all-Have a beautiful day!
I keep getting dead links plus my feed is way behind. All of these messages were dead links.
2023년 01월 11일 작성이: oceanladyjulia
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congratulations to you oceanlady
2023년 01월 11일 작성이: buenitabishop
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2023년 01월 11일 작성이: oceanladyjulia
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2023년 01월 12일 작성이: Snowwhite100
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2023년 01월 12일 작성이: oceanladyjulia
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Your so welcome oceanlady
2023년 01월 12일 작성이: buenitabishop
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