2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1807 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 203.04g.
아침 식사: Boiled Egg, Pink Lady Apples, Mie Sedaap Mie Sambal Goreng. 점심 식사: Steggles Flaming Chicken Wing Nibbles. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Kewpie Mayonnaise , ABC Extra Hot Chilli Sauce, Salmon, Helga's Mixed Grain Wrap. 간식/기타: Creative Gourmet Pink Dragonfruit Chunks, Grapes, Honeydew Melon. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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