2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1620 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 207.76g.
아침 식사: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. 점심 식사: Smör, Wasa Husman, Viktväktarna Linssoppa . 저녁 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Corn Flakes, Milda Mat Extra 4%, Krossade Tomater (på Burk), Makaroner, Lithells Wienerkorv. 간식/기타: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, ICA Kanelbulle. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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