2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1729 kcal
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지방: 85.59g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. 점심 식사: Сервелат Венский, Сыр Голландский, Батон. 저녁 식사: Миндаль, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Коркунов Конфета, Рогачев Сгущенка. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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